Yogakurs hos Lillestrøm muskel og ledd klinikk, sentralt i Lillestrøm. Passer alle nivåer og alle kropper, kvinner og menn.

Er du nysgjerrig på yoga? I dette yogakurset blir du kjent med din egen kropp gjennom yoga, med dens potensiale og dens begrensninger. Du lærer å lytte til kroppen gjennom mindfulness og yoga. Du får innsikt i basic yogastillinger og flytsekvenser for å mykne rundt ledd og for sirkulasjon. Yoga-sekvenser for styrke, balanse og fokus. Det blir også avspenning og meditasjons-teknikker. Stedet ligger midt i Lillestrøm, nær alt, og busstopp, togstasjon, og parkering.

Oppstart Torsdag 23 August kl 19.00 til 20.15 (75 min time) varighet 6 torsdager.

Pris: 1100 kr pr deltaker pr kurs. For påmelding send e-post til freebeke@hotmail.com og skriv yogakurs-lillestrøm i temafelt. Du kan også sende melding her på siden eller ringe/tekste mobil: 98851239. Ikke nøl med å kontakte om du trenger mer informasjon. Velkommen.

Her er link til facebook-siden om du ønsker mer informasjon om læreren.   https://www.facebook.com/MomentYoga.no/

 

Vi har små grupper for at du skal få den beste opplevelsen, oppfølgingen og kvaliteten på hver eneste yogatime!