Løpeskader

Løpeskader og forebygging.   Løping er en enkel måte å komme seg ut i skog og mark på, og gir raskt resultater. Det er også en av de treningsformene som gir en god del overbelastningsskader og som behøver tilpasning før du kan yte maks. Opptil 70% av alle løpere utvikler en form for skade hvert …

Løpeskader Read More »