lmlkno

Jeanette LMLK

Noe å juble for!

Noe å juble for! Endelig!   Det har vi kjempet for lenge og nå er dagen endelig her. Les saken på RB.no En naprapat kan blant annet hjelpe deg med: Kroniske ryggsmerter, nedsatt bevegelighet. Tennis- /golfalbue, musearm Kneskader og muskelstrekk Idrettsskader Akillesproblemer og leddbåndskader Muskelspenninger Nakke- og skuldersmerte Hodepine og svimmelhet Som naprapat i Lillestrøm …

Noe å juble for! Les mer »

Løperkne

Løperkne

Løperkne Hva er Løperkne? Løperkne er også kjent som «runners knee» og som navnet forklarer, er dette en vanlig diagnose blant løpere. Man kan også se løperkne hos sykelister og andre idretter der kneet ofte blir bøyd og strekt ut gjentatte ganger. Både eliteløpere og mosjonister kan oppleve smerter fra et løperkne. Løperkne er den …

Løperkne Les mer »

Hva er naprapat?

Hva er naprapat? En naprapat gir helsefremmende og effektiv manuell behandling av muskel- og leddplager Både akutt, kronisk, forebyggende og rehabiliterende.Så hva er naprapat? Det legges stor vekt på å analysere og forebygge underliggende årsaker. Behandlingen retter seg i første omgang inn mot å gjenskape normal funksjon i muskel- og skjelettsystemet. Alle behandlingsformene som hva er …

Hva er naprapat? Les mer »

Løpesesongen er her for fullt – Hva bør du tenke på?

Sommer og sol betyr for mange å børste vekk støvet (eller snøen) fra løpeskoene og prøve seg på en joggetur. Det er en meget billig form for trening som mange finner glede i. Allikevel er det mange som selv erfarer, eller kjenner noen som har fått smerter og funksjonsplager som følge av løpetrening. Hvorfor oppstår …

Løpesesongen er her for fullt – Hva bør du tenke på? Les mer »

Løpeskader

Løpeskader og forebygging.   Løping er en enkel måte å komme seg ut i skog og mark på, og gir raskt resultater. Det er også en av de treningsformene som gir en god del overbelastningsskader og som behøver tilpasning før du kan yte maks. Opptil 70% av alle løpere utvikler en form for skade hvert …

Løpeskader Les mer »

Yogakurs oppstart 26.september og 11. oktober.

Etter stor etterspørsel kjører vi igang nye kurs med Rebekah i september og oktober. Det første vil være tirsdager fra kl 17.15-18.15. Vi kommer også til å fortsette kurset som holdes på onsdager  fra 19-20. Vi har små grupper for at du skal få den beste opplevelsen, oppfølgingen og kvaliteten på hver eneste yogatime! Kontakt …

Yogakurs oppstart 26.september og 11. oktober. Les mer »

Artrose

I vår kliniske hverdag møter vi mange som har artrose, eller slitasjegikt i ett eller flere ledd. Artrose er ikke farlig og det er vanligere enn folk kanskje tror. Det er dog en kronisk lidelse som mange opplever som svært hemmende. Per dags dato finns det ingen kur for artrose (1,2,4) Historiske funn tyder på …

Artrose Les mer »