Nakkesmerter og hodepine
Nakkesmerter og hodepine. Nakkesmerter og hodepine er ofte symptomer som hører sammen. Men ikke alltid.Men hva er hva og hva kan du gjøre for å få bukt med smertene?...
Siste innlegg
Noe å juble for!
Noe å juble for! Endelig! Det har vi kjempet for lenge og nå er dagen endelig her. Les saken på RB.no En naprapat kan blant annet hjelpe deg...
Løperkne
Løperkne Hva er Løperkne? Løperkne er også kjent som «runners knee» og som navnet forklarer, er dette en vanlig diagnose blant løpere. Man kan også se løperkne hos sykelister...
Hva er naprapat?
Hva er naprapat? En naprapat gir helsefremmende og effektiv manuell behandling av muskel- og leddplager Både akutt, kronisk, forebyggende og rehabiliterende.Så hva er naprapat? Det legges stor vekt på å...
Kink i nakken tips
Kink i nakken tips Hva er kink i nakken? Mange har hatt opplevelsen med at nakken «låser» seg helt og at du ikke klarer å bevege eller vri hodet...
Løpesesongen er her for fullt – Hva bør du tenke på?
Sommer og sol betyr for mange å børste vekk støvet (eller snøen) fra løpeskoene og prøve seg på en joggetur. Det er en meget billig form for trening som...
Løpeskader
Løpeskader og forebygging. Løping er en enkel måte å komme seg ut i skog og mark på, og gir raskt resultater. Det er også en av de treningsformene...
Yogakurs oppstart 26.september og 11. oktober.
Etter stor etterspørsel kjører vi igang nye kurs med Rebekah i september og oktober. Det første vil være tirsdager fra kl 17.15-18.15. Vi kommer også til å fortsette kurset...
Artrose
I vår kliniske hverdag møter vi mange som har artrose, eller slitasjegikt i ett eller flere ledd. Artrose er ikke farlig og det er vanligere enn folk kanskje tror....
YOGAKURS OPPSTART 15. AUGUST 2017
Ønsker du å bli mykere i kroppen og ha et større fokus på pust og balanse i hverdagen? Dette 8 ukers kurset er perfekt for deg som har trent...
Nytt tverrfaglig senter søker dyktige terapauter. Er du den vi leter etter?
Vi utvider vårt team, og søker derfor naprapat, fysioterapeut, psykolog, lege og osteopat til vår klinikk ved togstasjonen i Lillestrøm. Den ligger på gateplan med full eksponering ut mot...
6 steg mot en bedre helse!
-tips som gjør det lettere for deg å komme igang med din trening! 1. Motivasjon, har du en målsetting for det du skal igang med? Still deg selv de...
Lateral epikondylit
Denne tilstanden er bedre kjent som tennisalbue selv om de som er rammet av dette sjeldent har spilt tennis, eller drevet idrett for øvrig. Et annet navn som er...
Plantar Fascitt
Mange kommer til oss med denne plagen og har gått i månedsvis. De har forsøkt det meste uten resultat. Noen er så plaget at de ikke kan leve et...
Hvordan forebygge nakkesmerter og hodepine i kontorhverdagen?
Mellom 30 – 50% av oss har vært plaget av nakkesmerter den siste måneden (folkehelseinstituttet). Naprapaten jobber i det daglige med å behandle muskel og leddplager og mener det...
Trene seg til bedre helse?
Kan man trene seg til bedre helse? Med hjelp av en god del egeninnsats og riktig veiledning er dette mulig. Trening forebygger Altzheimers og hjelper de med leddgikt til...