Trene seg til bedre helse?
Kan man trene seg til bedre helse? Med hjelp av en god del egeninnsats og riktig veiledning er dette mulig. Trening forebygger Altzheimers og hjelper de med leddgikt til å fungere bedre i hverdagen(forskning.no, NTNU). Mange pasienter jeg møter i min behandlingshverdag sier at de blir verre av å trene. At hodepinen forsterkes eller at …