Skip to content
Lillestrøm Muskel-og Leddklinikk
  • Om oss
    • Om oss
    • Presse
    • Helseforsikringer
  • Tjenester
    • Naprapati
    • Osteopati
    • Akupunktur
    • Fotanalyse
    • Priser
  • Bedrift
  • Blogg
  • Samarbeidspartnere
  • Kontakt
  • Bestill time
    Bestill time

lillestrom_muskelogledd

lillestrom_muskelogledd
God påske🐥🐥 Klinikken holder åpent mandag God påske🐥🐥 Klinikken holder åpent mandag-onsdag i påskeuka😃 Book time på www.lmlk.no eller se link i bio.
Vi holder fortsatt åpent for deg som trenger beh Vi holder fortsatt åpent for deg som trenger behandling ❤️ Vår naprapat Helene har ledige tider førstkommende fredag kl. 09.15 og 11.30. Ta gjerne kontakt på 97746154 for timebestilling eller ved spørsmål. Bestill time på nett www.lmlk.no- se også link i bio. Vi følger alle smittevernsregler og setter stor pris at du har på munnbind hos oss. Velkommen til oss 😷
Klinikken holder åpent som vanlig. Vi følger al Klinikken holder åpent som vanlig. Vi følger alle smittevernsregler og setter pris på at du har på deg munnbind hos oss. Bestill time på nett www.lmlk.no- se også link i bio. Velkommen😷💫
Gratulerer med morsdagen til alle fantastiske mamm Gratulerer med morsdagen til alle fantastiske mammaer der ute🙏🤍 -og happy valentines day!
Når store deler av dagen tilbringes ved å jobb Når store deler av dagen tilbringes ved å jobbe på pc, bruke nettbrett eller mobil kan områder som øvre del av ryggen og nakke påvirkes. Kanskje du kan relatere til dette og merker at nakken eller skuldre er stive eller vonde? Eller har du strålende smerte mot skulder eller ut i arm?😣 Smertene kan stamme fra flere strukturer som for eksempel skjelettet, muskler eller nerver. Både sittestilling og variasjon er viktig for å minske disse smertene. Dette er områder våre terapeuter jobber med daglig og kan hjelpe deg med. Vår naprapat, Helene, har ledige timer til uken. Ta gjerne kontakt ved spørsmål eller timebestilling. 📞46643659 📧 helene@lmlk.no
VIL DU BLI EN DEL AV VÅRT TEAM? Klinikken utvide VIL DU BLI EN DEL AV VÅRT TEAM? Klinikken utvider og vi ser etter nye behandlere. I første omgang en osteopat. Les mer om stillingen i linken under eller via vår hjemmeside www.lmlk.no lmlkblog.wordpress.com/2021/02/08/vil-du-vaere-med-pa-var-reise/ Ta direkte kontakt med Jeanette på mail: jeanette@lmlk.no eller telefon: 99029359 Del nyheten gjerne😃🍀
Akupunktur er en behandlingsform som har fokus på hele mennesket. Vår akupunktør, Sandra, er opptatt av balansen mellom den fysiske kroppen, samt det psykiske og mentale aspektet ved helsen din. Akupunktur benyttes til flere ulike tilstander som feks: 🔸Muskelspenninger 🔸Nakke-, skulder og korsryggsmerter 🔸Migrene og hodepine 🔸Hormonubalanser 🔸Pms, 🔸Overgangsrelaterte plager 🔸 Søvnvansker 🔸Lettere psykiske plager som nedstemthet, angst og uro. 🔸Modningsakupunktur, bekkensmerter, kvalme i svagerskapet og fødselsangst Du kan kontakte Sandra på 📞 93007910 📧 sandra@lmlk.no
Mange av dere sitter nå på hjemmekontor. Dette Mange av dere sitter nå på hjemmekontor. Dette er uvant for kroppen og du sitter også annerledes enn du gjør på jobb. Her kommer noen tips til øvelser som er fine å gjøre. Roøvelse 👉🏼 Sitt rett i ryggen, ha albuene inntil kroppen og skulderbladene skal føres mot hverandre. Repeter 3x12 Tøying av underarm 👉🏼 Krysse underarmene, folde hendene og underste hånda drar mot taket. Hold i min. 30 sek ⁃ ta deg tid til flere pauser i løpet av dagen. ⁃ Får du til en gåtur eller treningsøkt er ingenting bedre. ⁃ Husk å tøye ut spesielt brystmuskulaturen. ⁃ Har du vondt eller lurer på noe ikke nøl med å kontakte oss. Vi holder åpent #tryggklinikk😷🍀 Timebestilling i bio😊
Klinikken holder åpent som normalt. Vi setter pri Klinikken holder åpent som normalt. Vi setter pris på om du har på deg munnbind når du er hos oss. Vi følger alle smittevernsregler. 😷💚
Her viser vår osteopat Espen en super øvelse fo Her viser vår osteopat Espen en super øvelse for stive hofter eller korsrygg. Én av hofteleddsbøyerne går fra hofta til korsryggen. Dermed er dette en "to fluer i én smekk-øvelse". Den egner seg også godt for kontorarbeidere som sitter store deler av dagen😊 #bevegelse #muskelsmerter #korsryggssmerter #korsrygg #lillestrøm #tverrfagligklinikk
Hva gjør en naprapat? På våre facebooksider ka Hva gjør en naprapat? På våre facebooksider kan du lese om hvordan våre naprapater kan hjelpe deg! #naprapat #naprapati #kronisksmerte #smertelindring #tverrfaglig #tverrfagligklinikk #lillestrøm #mittlillestrøm
Dager som dette er det ingen tvil! Trening og natu Dager som dette er det ingen tvil! Trening og natur går hånd i hånd og er skikkelig bra påfyll for både mental og fysisk helse💪⛷ Kom deg ut i løypa, skigåing er bra for hele kroppen, du trener både kondisjon og styrke!
Follow on Instagram

Følg oss på Facebook

Facebook

Følg oss på instagram

Instagram

Kontakt

  • Nittedalsgata 16A, 2000 Lillestrøm
  • Tel.: +47 466 43 659
  • Mail: post@lmlk.no

Følg oss på Facebook

Facebook
Hjem
Om oss
Tjenester
Bedrift
Kontakt
Design av Bajasen
Vi bruker informasjonskapsler for å sikre at vi gir deg den beste opplevelsen på vår hjemmeside. Hvis du fortsetter å bruke dette nettstedet, vil vi anta at du er fornøyd med det.OkPersonvernserklæring