Samarbeidspartnere - Lillestrøm Muskel-og Leddklinikk

Hopp rett til innholdet

Om oss
Tjenester
- Naprapati
- Osteopati
- Akupunktur
- Fotanalyse
- Priser
Bedrift
Blogg
Samarbeidspartnere
Kontakt
Bestill time
Bestill time

Våre samarbeidspartnere

Lillestrøm muskel- og leddklinikk har flere samarbeidspartnere:

Hauger Golfklubb

GE Healthcare

Kontakt

Nittedalsgata 16A, 2000 Lillestrøm

Tel.: +47 466 43 659
Mail: post@lmlk.no

Følg oss på Facebook

Følg oss på instagram

Følg oss på Instagram

lillestrom_muskelogledd

Vår Osteopat Niclas og Naprapat Helene står på

Vår Osteopat Niclas og Naprapat Helene står på stand under brytestevnet i NM junior søndag den 17. oktober 🙌
Disse terapeutene har kompetanse i å undersøke, diagnostisere, behandle, rehabilitere og forebygge ulike smertetilstand og nedsatt funksjon i alle deler av bevegelsesapparatet.

Vi kommer til å stå klare for å svare på alle spørsmål du evt. har og slår gjerne av en prat med dere 😁 Kanskje du også ønsker en liten behandling?

Lurer du på hva en osteopat og naprapat gjør? 🤓
Les mer på vår hjemmeside www.lmlk.no

Vondt under foten eller fått bekreftet Plantar Fa

Vondt under foten eller fått bekreftet Plantar Fascitt? 🦶

Her er to eksempler på øvelser som vi ofte gir til våre pasienter;

1. Tåhev med ball. Denne øvelsen kan gjøres med eller uten støtte mot vegg. Plasser en ball mellom benene rett ovenfor anklene og press dem sammen. Løft begge hæler opp fra bakken og senk de sakte ned igjen mot gulvet. Gjør denne bevegelsen 10 ganger før en kort pause, deretter gjenta dette 2 ganger til.

2. Krølle sammen et håndkle med tærne. Denne øvelsen kan du fint gjøre samtidig som du sitter i sofaen eller på kontoret. Legg et håndkle (kan også bruke papir) på gulvet og bruk deretter tærne dine til å krølle sammen håndkleet.
Krøll håndkleet sammen 3-5 ganger med en kort pause mellom hver gang.

Les mer om denne tilstanden på vår hjemmeside www.lmlk.no 🤓

Vi holder åpent i høstferien! Ledige timer finne

Vi holder åpent i høstferien! Ledige timer finner du på nett Lmlk.no eller ved å ringe 46643659🍂

I dag er det NAPRAPATIENS DAG! 🥳 Litt fakta om

I dag er det NAPRAPATIENS DAG! 🥳

Litt fakta om Naprapati;

Naprapati betyr å korrigere årsak til lidelse (fra tsjekkisk napravit ”å korrigere” og greske pathos ”lidelse”).

Naprapaten undersøker, forebygger, diagnostiserer, behandler, rehabiliterer og forebygger ulike smertetilstand og nedsatt funksjon i alle deler av bevegelsesapparatet. Altså alt fra føtter, hender, kne, hofte, rygg, skuldre og nakke.

I desember 2020 ble det vedtatt at naprapatene i Norge skal få autorisasjon.

Naprapatien ble grunnlagt i begynnelsen av 1900-talet av Dr. Oakley Smith. Naprapatien kom til Sverige med Björn J:son Berg som på 60-tallet tok eksamen som naprapat i USA och returnerte til Sverige der han i 1970 startet ”Naprapatic School Stockholm”.

Les mer om Naprapati og Naprapatene på vår klinikk inne på vår hjemmeside;
Www.lmlk.no 🤓

Niclas er vår nye og dyktige osteopat🥳 Niclas

Niclas er vår nye og dyktige osteopat🥳

Niclas er en blid og aktiv mann med stor interesse for trening og fotball.
I klinikken behandler han pasienter i alle aldre med akutte og kroniske muskel- og skjelettplager.

En osteopat oppsøkes ofte ved følgende smerter og plager i muskel- og skjelettsystemet:

✔️Rygg-, bryst- og nakkesmerter
✔️Skulder-, albue- og håndleddssmerter
✔️Hofte-, kne-, ankel- og fotsmerter
✔️Hodepine, svimmelhet og balanseproblemer
✔️Bekkensmerter og andre plager i forbindelse med svangerskap
✔️Akutte- og belastningsrelaterte plager
✔️Idrettsskader.

👉For å bestille time hos Niclas se link i bio eller ring direkte:
906 32 716

Tema Plantar Fascitt👉💡 Mange kommer til oss

Tema Plantar Fascitt👉💡

Mange kommer til oss med plantar fachitt og har gått i månedsvis. De har forsøkt det meste av behandling uten resultat. Noen er så plaget at de ikke kan leve et normalt liv lenger. Smerten under foten er for hemmende til at fysisk aktivitet kan gjennomføres. Den vanlige joggeturen kan man glemme. Å avlaste foten er det som hjelper mest🦶💥

Så hva er denne tilstanden? Og er det noe vi kan gjøre for å behandle plantar fascitt,
for å påskynde prosessen og til slutt bli smertefrie?

Les mer om denne tilstanden på vår hjemmeside www.lmlk.no 🤓

I dag var Espen og Helene på plass under proens d

I dag var Espen og Helene på plass under proens dag og behandlet flere av golferne🏌️‍♀️
Det er ikke uvanlig med smerter i underarmene (golf- og/eller tennisalbue) blant de som spiller golf. Dette kommer ofte av overanstrengelse eller at man gjør en statisk bevegelse over lengre tid.
Vi undersøker hvorfor du har vondt og behandler dette 🤓
Ta gjerne kontakt med oss på;☎️ 466 43 659 eller 📩 lmlk@post.no.

Takk til @haugergolf for et supert arrangement og samarbeid! 🙏

Vondt i foten etter ett eller gjentatte overtråkk

Vondt i foten etter ett eller gjentatte overtråkk?
Dette kan være på grunn av et akutt traume ofte i forbindelse med en idrettsskade eller ved en overbelasting.
Vi kan undersøke hvorfor du har vondt og deretter behandle dette 🤓

Her er den noen fine øvelser til deg;

OBS VIKTIG!
Øvelse med strikk;
👉 Beveg bare ankelen og ikke hele beinet (hofta skal være stille).
👉Du kan feste strikken til det andre benet som du ser i videoen eller til et bordben/sofaben.

Øvelse med matte;
👉 Bruk en yogamatte eller lignende, du kan også bruke et balansebrett.
👉 Viktigst å fokusere på balansen og føttene. Du kan gjøre øvelsen uten ball om det blir vanskelig å fokusere på balansen når du kaster ballen oppover.

Ta kontakt med oss ved spørsmål eller for timebestilling;
📩lmlk@post.no eller ☎️466 43 659

Tusen takk til @lillestromsk for nok en vel gjenno

Tusen takk til @lillestromsk for nok en vel gjennomført LSK open🏌️‍♀️😃
Mange flotte premier og god stemning!

For en fantastisk dag vi har fått delta på i reg

For en fantastisk dag vi har fått delta på i regi av @lead_event 🏌️‍♀️🎗
Golfturneringen @goldenchildcharity er en fantastisk dag. Her er mange golfspillere samlet sammen med kjendiser for å støtte foreningen som er med på å skape oppmerksomhet rundt barnekreft og samle inn midler til bla forskning💛

John Carew fikk vi også hilse på idag👊🙏

Den 1. september får vi en ny osteopat på klinik

Den 1. september får vi en ny osteopat på klinikken👊😃

Vi ønsker velkommen til Niclas da Silva Teixiera – OSTEOPAT BSC, D.O. MNOF -

Niclas fullførte sin osteopati utdanning i 2017 ved Høyskolen Kristiania i Oslo. Utdanningen består av en 3-årig bachelor og en ettårig videreutdanning. Etter endt studie og arbeid hos Skøyen Osteopatiske senter har han fått gode kunnskaper om kroppen, helhetlig forståelse av pasientens smerter og plager.
I tillegg har Niclas drevet Strømmen Osteopati i 2 år.

Det å kunne hjelpe den enkelte til en bedre hverdag er givende og gir han daglig motivasjon.

Tidligere utdannet tanntekniker ved Høyskolen i Oslo og Akershus. Videre er Niclas en blid og aktiv mann med stor interesse for trening og fotball.

Ta gjerne kontakt for bestilling av time så kan vi sammen prøve å få deg tilbake til en bedre hverdag.

Ta kontakt direkte med Niclas på telefon 906 32 716 eller klinikken 466 43 659 for timebestilling.

Mandag 2.august er osteopat Espen tilbake fra feri

Mandag 2.august er osteopat Espen tilbake fra ferie, og klar for nye utfordringer. Ta kontakt om du ønsker time hos Espen 🤲
Direktenummer: 40642306

Follow on Instagram

Følg oss på Facebook

Naviger